Bezpečně na kole: 7 zásad, které by měl znát každý cyklista

16.05.2025

Cyklistika je nejen skvělým způsobem, jak se udržet ve formě, ale také ekologickým dopravním prostředkem. Abychom si však jízdu na kole opravdu užili, je potřeba myslet na bezpečnost. Připravili jsme pro vás přehled nejdůležitějších zásad a tipů, které ochrání vás i ostatní účastníky silničního provozu.

1. Noste přilbu – vždy

Přilba je základní ochranný prvek. Studie ukazují, že nošení přilby může snížit riziko vážného poranění hlavy až o 85 %.

Tip: Vyberte přilbu, která odpovídá normě EN 1078 a dobře sedí na hlavě. Nezapomeňte ji každých 5 let vyměnit.

2. Buďte vidět

Používejte světla a reflexní prvky nejen v noci, ale i za snížené viditelnosti. Přední bílé a zadní červené světlo jsou v ČR povinné.

✅ Více o povinné výbavě kola najdete zde:
➡️ BESIP – Cyklistické desatero

3. Správné oblečení

Oblečení by mělo být pohodlné, prodyšné a ideálně reflexní. Do města se hodí i civilní styl s reflexními doplňky – bezpečnost nemusí být na úkor vzhledu.

4. Kontrola kola před každou jízdou

Před každou jízdou rychle zkontrolujte:

tlak v pneumatikách
funkčnost brzd
světla a odrazky
dotažení řídítek a sedla

5. Jezděte předvídatelně a dodržujte pravidla

Cyklista je v silničním provozu považován za řidiče. To znamená, že musí dodržovat stejná pravidla jako auta:

Přednost zprava
Zákaz jízdy po přechodu pro chodce (pokud nesesednete)
Používání rukou pro signalizaci odbočeníBESIP

📘 Kompletní pravidla najdete na:
➡️ BESIP – Desatero bezpečného cyklisty

6. Nepodceňujte pitný režim a energii

Na delší vyjížďky si s sebou vezměte vodu nebo iontový nápoj a lehké občerstvení (např. energetickou tyčinku nebo banán).

7. Plánujte trasu s ohledem na své schopnosti

Pokud začínáte, nepřeceňujte se. Zkuste např. cyklostezky mimo hlavní silnice. Využijte mapy pro cyklisty:

📍 Online plánovače tras pro cyklisty:

Závěrem:

Bezpečnost na kole není žádná věda – stačí dodržovat základní pravidla, být ohleduplný a vybavený. Užijte si každou jízdu naplno a bezpečně!